Arok Sport somos tu destino deportivo por excelencia, con centros deportivos de primera categoría y una academia de alto rendimiento. Experimenta instalaciones de vanguardia, programas especializados y la pasión por el deporte.
Únete a nosotros para alcanzar tus metas deportivas y vivir la experencia de obtener una vida más saludable.
Nuestros centros deportivos cuentan con más de 500 m2. Los centros disponen de sala de máquinas, sala de peso libre, sala de cross-fitness, zona de cardio y clases dirigidas. En estos momentos nos encontramos en las ciudades de Jaca y Sabiñánigo.
Consigue tu asesoramiento online personalizado en menos de 48h. Escoge tus objetivos y nuestro equipo de entrenadores expertos te ayudará a conseguirlos. Consigue tu máximo nivel de rendimiento.
Arok gestiona tecnica y administrativamente el historico Club de Judo Kanpai de Jaca, sociedad deportiva fundada el 2 de enero de 1967.
Descubre un nuevo nivel de excelencia en el hockey sobre hielo español. En Arok Hockey Academy, creamos el escenario perfecto para que los jugadores brillen.
En nuestra academia realizamos cursos intensivos en periodos festivos, seguimiento online a deportistas a través del vídeo análisis, academia anual y cursos internacionales en Bostón – USA.
¿Nunca has ido a entrenar a un gimnasio o has ido y tu experiencia ha sido negativa?
Con nuestro método de trabajo conseguirás tus objetivos, al mismo tiempo que te sentirás perfectamente atendido.
Somos una mezcla entre un gimnasio convencional y un centro de entrenamiento personal. Una vez tengas tu rutina, siempre habrá un entrenador en el centro para ayudarte o corregirte.
No tengas vergüenza en buscar y preguntar al entrenador.
Todos nuestros entrenadores tienen experiencia deportiva a nivel profesional al mismo tiempo que son graduados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Serás atendido por profesionales del deporte.
En este artículo, desmontaremos algunos bulos comunes relacionados con el ejercicio físico en personas mayores. Existe una creencia extendida de que el ejercicio intenso puede aumentar la fragilidad en este grupo de edad, pero ¿qué hay de cierto en ello? Acompáñanos mientras analizamos la evidencia científica y descubrimos la verdad detrás de este mito.
¿QUÉ SON LAS PROTEINAS Y QUE IMPORTANCIA TIENEN? La proteína es un nutriente esencial en nuestra dieta, ya que es necesario para el crecimiento y reparación de los tejidos corporales. Además, las proteínas desempeñan un papel importante en la producción
¿CÚAL ES LA IMPORTANCÍA DE LA NUTRICIÓN? La nutrición es un factor clave para mantener un estilo de vida saludable y alcanzar tus metas físicas y de salud. La nutrición se basa en un equilibrio adecuado de macronutrientes, como proteínas,
El fortalecimiento muscular puede ayudar a mejorar la fuerza y la resistencia, lo que puede hacer que sea más fácil realizar actividades diarias como levantar objetos pesados o subir escaleras. También puede ayudar a prevenir lesiones y mejorar la postura corporal.
CROSS-FITNESS SABIÑÁNIGO El Cross-Fitness es un entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico que trabaja las diez condiciones física del cuerpo humano. Este entrenamiento es practicado por deportistas de todo tipo de edades y niveles deportivos. Nació en 1974 en Estados
Reducción del estrés. Este es el beneficio por excelencia del deporte. Tu salud física es importante, sí, pero la mental también lo es. Siendo que hoy día resulta muy difícil no caer ante situaciones de estrés, es normal que algunas personas traten de huir al día a día con actividades que le generen placer y que resulten improductivas, como ver Netflix durante todas las noches.
AUSA VATNI SL B09741661
info@aroksport.com / +34 722 713 025
