¿A Quién va Dirigido el Entrenamiento Funcional y Para Que Sirve?
¿ A Quién va Dirigido el Entrenamiento Funcional y Para Que Sirve? El entrenamiento funcional se ha convertido en una tendencia creciente en el mundo del fitness. Este enfoque se centra en ejercicios que mejoran la capacidad de realizar actividades cotidianas con mayor facilidad y eficiencia. En este artículo, exploraremos en profundidad qué es el […]
¿Qué es el entrenamiento funcional y que beneficios tiene?
El entrenamiento funcional es aquel que tiene como fin mejorar nuestra capacidad motriz, o lo que es lo mismo, la inteligencia del movimiento humano. Se trata de un entrenamiento que utiliza una metodología específica a través de la cual se busca realizar ejercicios y movimientos que nos ayuden a desempeñar las tareas de la vida diaria.
